Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Docfdean
Журнал
29 ноя 15
Docfdean- Журнал, 29 ноя 15
Параметры Пользователя Docfdean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Происходят чудеса: недельные отеки сошли- были огромные мешки под глазами от недосыпа, все тело надутое и кожа аж саднила от распирания. Две ночи полноценного отдыха- и все ушло. Всю ночь меня гоняло к белому другу. Вечером пила чай с имбирём- неужели он обладает мочегонным эффектом? В любом случае чувствую себя лучше, распирание ушло, делаю зарядку, идут есть овсянку!юхху!
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2015:
1849 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 104,44г | Углев: 245,07г.
Завтрак:
Дикси Мандарины, Ясно Солнышко Овсяная Каша.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
Ужин:
Магнит Банан, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Дикси Мандарины.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма.
подробнее ...
1960 ккал
Упражнение:
Приседания - 12 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Docfdean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю