jessechurch- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

4429 ккал

Жир: 167,36г | Белк: 187,48г | Углев: 386,72г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Goats Cheese (Soft), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Canadian-Style Bacon (Cured), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Catelli Smart Pasta Rotini. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Montana's Cookhouse Sweet Potato Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Перекус/Другое: Goose Island IPA Beer, Red Table Wine, Tim Hortons Cafe Mocha (Large). подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса