Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maddog-
Журнал
28 ноя 15
Maddog-- Журнал, 28 ноя 15
Параметры Пользователя Maddog-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well day 2 after the "EVENT" is always critical, doing fine, Probably would have done even better if I don't go do Mexican food for dinner....9 Carbs in just FIVE tortilla chips???? that sucks! for 9 carbs i am going to have a BEER!! stuck to fajitas had them throw a fried egg on top and passed on the Tortillas, rice and beans.... and the Shot of Patron Silver was the PERFECT desert clearly worth the 65 Cals and NO CARBS!... going to hit today hard though!
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2015:
1364 ккал
Жир: 88,58г | Белк: 95,44г | Углев: 8,32г.
Завтрак:
Butter (Salted), Half and Half Cream.
Обед:
Ham (Whole, Cured, Roasted), Ham (Whole, Cured, Roasted).
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Planters Redskin Spanish Peanuts made with Pure Sea Salt.
подробнее ...
3009 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 15 минуты, Мойка Автомобилей - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maddog--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю