lucaravelli- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1588 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 110,29г | Углев: 113,70г. Завтрак: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Обед: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Calvé Maionese, Alici, Polipo, Patata Bollita, Uovo, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pesce Spada, Cozze, Gamberi. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса