tess taylorbunnag- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

96,8 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

2319 ккал

Жир: 83,41г | Белк: 59,35г | Углев: 213,85г. Завтрак: Tomatoes, Orange Juice, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Butter, English Muffin, Broccoli, Spinach, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee with Skim Milk. Обед: Mission Foods White Corn Tortilla, Casa Italica Casa Italica Sliced Jalapenos Hot, Red Onions, Tomatoes, Chicken Breast, Publix Monterey Jack Cheese, Avocados. Ужин: White Table Wine. Перекус/Другое: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю