mardee57- Журнал, 09 дек 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2009

97,1 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2009:

1412 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 50,03г | Углев: 170,58г. Завтрак: Vegetable Korma, stevia, Powdered Creamer, Coffee, 1% Milk. Обед: salsa, kroger tortillas, Cheddar Cheese. Ужин: Blue Cheese Dressing, Spinach, 5-Lettuce Mix, Mushroom. Перекус/Другое: % Milk, Granola. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, 8% 3.08 mph - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 09 дек 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса