katoendraad- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

3066 ккал

Упражнение: Hardlopen - afstand 10 km (tomtom) - 31 минуты, Hardlopen - Warming up ( tomtom) - 10 минуты, Hardlopen - Cool down (tomtom) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса