Wolf360- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

2403 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 158,12г | Углев: 229,93г. Завтрак: Granix Bocaditos de Cereales, Café Cortado, Don Satur Budín Marmolado. Обед: Vino Cabernet Sauvignon, Vacío, Abadejo (Pescado). Ужин: Vino Merlot, Favorita Fideos Tirabuzon, Vacío. Перекус/Другое: Ser Joyful, Banano, Arcor Chocolate con Leche, Daiquiri, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas, Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса