JeffinAurora- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

855 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 65,43г | Углев: 96,63г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Campbell's Tomato Juice (Can), Toasted White Bread, Coffee with Milk, Butter. Обед: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Butternut Winter Squash, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Chicken Stock (Canned), Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Great Value Soup & Oyster Crackers, Hamburger or Hotdog Rolls. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hamburger or Hotdog Rolls, Cooked Pumpkin (from Canned). подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса