Farmercarolyn- Журнал, 23 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2011

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2011:

1841 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 62,32г | Углев: 179,09г. Завтрак: coffee, banana. Обед: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Green Cabbage, coffee with cream, spreadable butter, pork chop. Ужин: mixed nuts, apple, cucumbers, Roast Beef, sprouted grain tortilla, mayo. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 23 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса