Miss_kuyun- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

60,1 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

2670 ккал

Жир: 95,49г | Белк: 169,40г | Углев: 219,91г. Завтрак: Творог Крым Молоко 5%, Рогачев Сгущенка. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Лук, Кета. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Gruntaler Сыр с Пажитником, Базирон Pesto Green Базирон, Лаваш Армянский, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Pole Dance - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса