einmotion- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя einmotion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1208 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 66,58г | Углев: 188,09г. Завтрак: Europe's Best Summer Fruit Salad, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Compliments Fat Free Cranberry Cocktail. Обед: Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni , Mixed Vegetables (Fresh)). Ужин: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Orange Juice , Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Chiquita Banana, popcorners Popcorners sweet chili, Activia Strawberry Yogurt, Europe's Best Summer Fruit Salad. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

einmotion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

einmotion- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

einmotion-Изменение Веса