JenKatja- Журнал, 23 сен 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2011

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2011:

1421 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 51,73г | Углев: 186,41г. Завтрак: whipped onion cream cheese, diet peach snapple, everything bagel, 1% milk, whipped cream cheese. Обед: apple, yoplait orange whip. Ужин: parm cheese, extra virgin olive oil, balsamic vinegar, basil, fresh mozzarella cheese, spaghetti noodles, spaghetti sauce rao. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 23 сен 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса