beymen77- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя beymen77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

111 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1041 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 30,54г | Углев: 154,85г. Завтрак: Knorr Çabuk Çorba(Kremalı Mantar). Обед: Ayran, Tavuk Döner, Domatesler, Pirinç Pilavı. Ужин: Nohutlu Pilav. Перекус/Другое: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beymen77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beymen77- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

beymen77-Изменение Веса