beymen77- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя beymen77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

117 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

1195 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 41,91г | Углев: 165,77г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Patatesli Börek, Kıymalı Börek. Обед: Tavuk Şiş, Pide Ekmeği. Перекус/Другое: Acıbadem Kurabiyesi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beymen77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beymen77- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

beymen77-Изменение Веса