ITZWYKD- Журнал, 08 дек 09

Параметры Пользователя ITZWYKD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2009

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2009:

1217 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 84,00г | Углев: 127,38г. Завтрак: hashed browns, Unsweetened Tea (32 ounces), turkey bacon, eggs whites, ENGLISH MUFFIN. Обед: grapes, cantaloupe, pineapple. Ужин: PORK TENDERLOIN. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ITZWYKD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ITZWYKD- Журнал, 08 дек 09

Оставить свой Комментарий

ITZWYKD-Изменение Веса