Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
26 ноя 15
AnnaK-- Журнал, 26 ноя 15
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mantendo a low carb, me exercitando diariamente, sem alteração na balança mas tenho a esperança que nesse caso seja "
o músculo pes mais!
" :P
70 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2015:
1451 ккал
Жир: 67,33г | Белк: 144,01г | Углев: 64,00г.
Завтрак:
Bio2 Protein Alfarroba + Amendoim, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Mexido, Batata Doce, Perdigão Peito de Peru Defumado.
Обед:
Cenouras, Queijo Minas, Alface, Picanha sem Gordura.
Ужин:
Airon Paçoca sem Adição de Açúcar.
Перекус/Другое:
Tangerina, Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Приседания - 6 минуты, Пресс - 5 минуты, Гребля - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю