amarsilverio- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

923 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 83,07г | Углев: 17,54г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Grings Fibra de Trigo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Обед: Frango Grelhado, Pescada, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Berinjela, Alface. Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю