cactus14- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя cactus14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1320 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 49,54г | Углев: 193,41г. Завтрак: Jus de Citron, Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Bio Village Son d'avoine. Обед: Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Clémentines, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Ужин: Salade Composée, Auchan Sorbet Fraise. Перекус/Другое: Café, Thé Vert. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactus14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactus14- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

cactus14-Изменение Веса