lucaravelli- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

86,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1340 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 92,48г | Углев: 84,89г. Завтрак: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Обед: Caffè (Espresso), Santa Lucia Mozzarella, Coop Tonno in Olio di Oliva, Bieta Lessa, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Zucchine, Melanzana. Ужин: Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса