soku75- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

116,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1240 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 35,77г | Углев: 166,32г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft, Butter, Vollkornbrot. Обед: Mandarine, Banane, Kaki, Leberpastete (Konserviert), Vollkornbrot. Ужин: Getrocknete Tomaten, Wirsing, Zwiebeln, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Roggenbrot, Pfeffernüsse, Mandarine. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Вождение - 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса