Cocktailnase- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

68,8 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

2159 ккал

Жир: 92,37г | Белк: 109,37г | Углев: 231,59г. Завтрак: Leinöl, Orangen, Spielberger Kamutflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Alnatura 3-Korn-Flocken. Обед: Junge Frühlingszwiebeln, Kokosöl, Ananas, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Real Quality Blattsalat-Mix, Essig, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Olivenöl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Перекус/Другое: Cappuccino, Erdnüsse mit Schale, Ei, Obstsalat, Taxofit Sport Natural Energy Riegel, Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Lambertz Schokoladen Printen. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Laufen - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Гребля - 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса