Elena_Sol_- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1002 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 65,06г | Углев: 116,72г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Сушеный Ананас, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса