olga.bagriy_terapevt- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя olga.bagriy_terapevt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

888 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 25,75г | Углев: 77,24г. Завтрак: Zucchero, Latte (Latte Intero), Riso Bianco, Tè (Infuso). Обед: Tè (Infuso), Cabrioni Wafer al Cacao, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Перекус/Другое: Asiago, Burro, Schär Fette Croccanti, Tè (Infuso). подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Просмотр Телевизора - 40 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 46 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Пресс - 30 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.bagriy_terapevt- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса