Jon Grant- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

2907 ккал

Жир: 163,22г | Белк: 90,52г | Углев: 269,00г. Завтрак: Coffee, Woolworths Bran & Raisin Muffin, Banana, Woolworths Mixed Nuts. Обед: Banana, Soybean Oil Mayonnaise Salad Dressing (without Salt), Enterprise Back Bacon, Cinnamon, Fried Egg. Ужин: Woolworths Mixed Nuts. Перекус/Другое: Cinnamon, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Apricot Jams and Preserves, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Coffee, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Mixed Nuts, Red Bull Energy Drink (Can). подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса