Janaina Santos Anke- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя Janaina Santos Anke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

765 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 76,31г | Углев: 41,44г. Завтрак: Kroger Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Ужин: shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Pepsi Pepsi Light, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janaina Santos Anke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janaina Santos Anke- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Janaina Santos Anke-Изменение Веса