Franciscoinguanzo- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

646 ккал

Жир: 18,97г | Белк: 17,94г | Углев: 106,87г. Обед: El Cazo Flautas de Res. Ужин: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Puré de Papa. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса