tess taylorbunnag- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

96,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

1689 ккал

Жир: 105,55г | Белк: 78,95г | Углев: 121,64г. Завтрак: Central Market Italian San Marzano Tomatoes, 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Обед: Raspberries, Tuna, Blueberries, Eggplant, Okra, Nature's Promise Organic Gala Apples, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Avocados, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Snak Club Raw Almonds, California Grown Shelled Walnuts, Publix Crumbled Blue Cheese, Chicken Breast, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю