Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yohansson
Журнал
25 ноя 15
yohansson- Журнал, 25 ноя 15
Параметры Пользователя yohansson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015
89 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2015:
3278 ккал
Жир: 90,04г | Белк: 276,05г | Углев: 331,44г.
Завтрак:
Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5.
Обед:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Суп Овощной, Капустный Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fish House Чука.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, High5 High5 Energysource 4:1.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yohansson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю