taptele- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя taptele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

1688 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 77,15г | Углев: 208,02г. Завтрак: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Ужин: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taptele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taptele- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

taptele-Изменение Веса