Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
23 ноя 15
iluvred- Журнал, 23 ноя 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am happy on how things are going in change over back to calorie counting....I have counted carbs since Feb...Have put my surgery off til after 1st of year..hope to be at goal weight by then......Thanks for all your support
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2015:
931 ккал
Жир: 40,91г | Белк: 80,62г | Углев: 52,12г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boiled Egg, Boiled Egg.
Обед:
Great Value Baked Ham, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread.
Ужин:
Great Value Frozen Cauliflower, Green Giant Mexican Corn, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping.
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю