eberg13- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stop feeling sorry for yourself!

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

1289 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 88,10г | Углев: 60,67г. Завтрак: Cheddar Cheese, Blueberries, Butter, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Strawberries, Cream (Half & Half), Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal. Ужин: Pork Roast (Lean Only Eaten), Brown Sugar, Cooked Sauerkraut, Onions, Hengstenberg Red Cabbage with Apple. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Merlot Wine, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Аквааэробика - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса