Oks17- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя Oks17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

1398 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 116,80г | Углев: 120,96г. Завтрак: Dr. Korner Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Тонкие Хрустящие, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Банан. Ужин: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Краснокочанная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белевская Паста Ли с Черной Смородиной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Сайкл - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oks17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oks17- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Oks17-Изменение Веса