catiucha- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

94,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

699 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 58,20г | Углев: 17,81г. Завтрак: Café, Stevita Adoçante, Sadia Mussarela. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Alface de Folha Verde. Ужин: Alface, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Picles. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса