JenniferRose- Журнал, 08 дек 09

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2009

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2009:

1496 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 118,17г | Углев: 87,40г. Завтрак: sugar, half & half, tea, water, butter, 100% Whole Wheat Bread, eggs. Обед: water, ranch dressing, romain lettuce, balsamic vinigar, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Ужин: spicy mustard, bbq sauce, pasta, pork ribs, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: pickle, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 08 дек 09

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса