yohansson- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

3125 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 235,98г | Углев: 351,28г. Завтрак: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Обед: Перловка Отварная, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Котлеты, Куриный Бульон. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fish House Чука. Перекус/Другое: High5 High5 Energysource 4:1, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, BSN Syntha-6. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса