NataliaSiberia- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

51 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

1811 ккал

Жир: 97,08г | Белк: 54,28г | Углев: 189,87г. Завтрак: Печенье, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Кофе с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде. Ужин: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. подробнее ...

1253 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю