TonyFar- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2015

98,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

1500 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 92,74г | Углев: 165,15г. Завтрак: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Обед: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Ужин: Bringebær syltetøy First Price 20g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса