Alin_ka- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2015

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

1409 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 53,24г | Углев: 161,34г. Завтрак: Салат, Байсад Макароны, Дым Дымыч Сосиски Российские. Обед: Тандер Тайская Дыня, Лимон, Бананы. Ужин: Кисель, Помидоры, МКС Русская Филадельфия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Салат, Рыба в Кляре. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса