Mischa2012- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2015

91,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

3032 ккал

Жир: 130,42г | Белк: 88,36г | Углев: 242,88г. Завтрак: Schmandkuchen, Normaler Kaffee. Обед: Confiserie Firenze Mandel-Bienenstich, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Teviana Frucht Torte, Normaler Kaffee. Ужин: Gourmet Eis Zimtsterne, Low Carb: "Lachsfilet"!, Kartoffelauflauf (einfach), Veltins Fassbrause Holunder, Reissdorf Kölsch, Deluxe Festtagsgemüse. Перекус/Другое: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса