dreamer1897- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pas- 75cm
Udo- 51,5cm
Szyja 34cm
BF 8,9%
Waga 59,1kg

Mierzyłem kilka razy fałdomierzem i uśredniony wynik oscyluje w granicach 8,8- 9% aż nie mogę w to uwierzyć, że przy mojej wadze i wymiarach może tyle być. Muszę poszukać siłowni z pomiarem składu ciała bo to chyba niemożliwe.

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

2517 ккал

Жир: 85,96г | Белк: 176,49г | Углев: 250,04г. Завтрак: Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mandarynki, Bakoma Jogurt Fruvita Biedronka Brzoskwinia-Marakuja. Ужин: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Перекус/Другое: Biedronka Herbatniki Zwykłe 800G, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Sernik, Ciasto 3 Bit, Tort. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

elektronika oszukuje tym bardziej im nizszy masz smalec ;) moim zdaniem to bezcelowe bedzie

22 ноя 15 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса