JPeesh- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

98,7 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

2238 ккал

Жир: 170,98г | Белк: 104,07г | Углев: 79,07г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Butter, Grapefruit (Pink and Red), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Chicken Thigh, Apples, Oranges, Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Ужин: Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Pecan Nuts. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса