BillyLoneWolf- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

82,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

3205 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 171,33г | Углев: 397,85г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Turkey Sausage Patty, Ruby Tuesday Sweet Potato Fries, Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Ужин: Royal Basmati Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goya Black Beans, Shiner Shiner Bock, Michelob Ultra Light Beer. Перекус/Другое: Guava Turnover, Fage Total 0% Greek Yogurt, Golden Krust Hard Dough Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds. подробнее ...

5145 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса