Maddog-- Журнал, 21 ноя 15

Not bad considering a night at the Hooters Watching Hockey, 16 naked Chicken wings and 4 double jack and diet cokes and 2 REAL beers to wash down the wings!! at least i showed the strength to avoid everything else at the table, Why does my head hurt though LOL!

108,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2233 ккал

Жир: 138,79г | Белк: 100,07г | Углев: 60,60г.   Завтрак: Half and Half Cream, Butter (Salted). Обед: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Cheese, Mt. Olive Sliced Pepperoncini. Ужин: Lettuce, Jack Daniel's Whiskey, Chicken Breast, Islands Restaurants Kaanapali Cobb (Half), California Avocados. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...