ChangedButterfly- Журнал, 21 ноя 15

I know why my weight jumped up. I was not following my plan for healthful eating. I can do this! Moving on!

108,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1907 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 89,00г | Углев: 223,35г.   Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Plum Amazins, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond. Обед: Little Caesars Pepperoni Pizza. Ужин: Green Giant Hass Avocado, Egg, Spinach, Publix Onions, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Simply Balanced Chopped Kale. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...