Lizzy E- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

1490 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 67,69г | Углев: 179,44г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Subway Chicken Breast Salad. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Caesar Salad Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Courgette, Chickpeas, Sweet Red Peppers , Onions , Pepper or Hot Sauce , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Fruit Juice, Costa Coffee Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Costa Coffee Primo Blackforest Soya Hot Chocolate, JELL-O Chocolate Instant Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса