Anesthéline- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя Anesthéline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

1214 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 56,37г | Углев: 89,29г. Завтрак: Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café. Обед: Noix, Notre Jardin Coeur de Céleri, Blanc de Dinde et de Peau. Ужин: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Activia Nature, Vin de Table Rouge, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Перекус/Другое: Grimbergen Bière Blonde. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anesthéline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anesthéline- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Anesthéline-Изменение Веса