NataliaSiberia- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

1242 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 55,33г | Углев: 94,78г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Кофе, МЖК Горчица Столичная, Магнит Морковь Вареная, Омлет или Яичница. Ужин: Кофе Латте. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Сыр Российский, Грейпфрут, Красное Столовое Вино. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю