Арина22- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя Арина22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала ходить в тренажерный зал, вес растет блин..

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1547 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 40,62г | Углев: 258,69г. Завтрак: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Цукаты, Чай с Сахаром, Яичный Омлет. Ужин: Компот, Чай с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 8 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина22- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Арина22-Изменение Веса