JovialJ- Журнал, 20 ноя 15

Late night eating. Should have just gone to bed at 11:00 pm instead of having dinner then. Will try having a hot tea and then getting to sleep soon instead of trying to have a meal when I am so hungry and had no opportunity to have dinner earlier.

86,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 23,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

40 ккал

Жир: 1,00г | Белк: 8,00г | Углев: 0,00г.   Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...